thewaytoahealthierme.blogg.se

2023-07-31
01:18:29

Vecka 13 / Söndag 30 Juli 2023



Jag fick armbandet till min Fitbit i torsdags, därför har jag inte kunnat räkna stegen för hela veckan. Men jag är jättenöjd med både armbandet och hänget. Just för tillfället så går jag längre promenader med hjälp av en rullator, och då räknar tyvärr inte armbandet stegen men jag köpte ett hänge som man kan hänga den i tröjan eller jackan. Det tycker jag är jättesmidigt.

Jag ska börja uppdatera bloggen även under onsdagar för att lägga upp lite bilder jag tagit från början av veckan och på söndagar såklart, för att fortsätta uppdatera listan.



Veckans film/serie; 
Once Upon A Time (🐺👑🐺)

Veckans podd;
Flashback Forever 

Veckans låt;
Wannabe - Spice Girls 

Veckans 3 främsta känslor;
Glädje
Tacksamhet
Ofrivillig ensamhet

Veckans citat; 
(❤️Bilden säger allt ❤️)

Veckans viktnedgång;
23 Juli - 165.4
30 Juli - 164.1
(1,3 kilo neråt den här veckan. Inte mycket, men hellre 1 kilo ner än 1 kilo upp!!!)

Steg den här veckan;
Sen Torsdag eftermiddag: 5.307 steg 🤷

Viktnedgång sen 1a Maj;
1 Maj - 176.7
12 Maj - 165.5
19 Maj - 164.7
27 Maj - 163.4
2 Juni - 162.4
9 Juni - 162. 9
16 Juni - 158.4
23 Juni - 161.0
30 Juni - 162.3
9 Juli - 163.3
16 Juli - 160.4
23 Juli - 165.4
30 Juli - 164.1

Stegantal-förhhoppning för nästa veckan;
23.000 steg (🙏)


Kategorier: Allmänt, Liv, Viktminskning | Ingen har kommenterat än bli den första!