08:19:15
Söndag 26 Maj
Jaha jaja.. tur att jag har köpt både shakes och havregryn.
Jag kommer förmodligen få höra att jag är tråkig och dryg som kommer säga nej från och med nu, nu när det är sommar och grillning kommer ske, men de är tydligt att mitt psyke och min kropp inte klarar av att äta "bara lite"..
Då är det bättre att avstå helt en tid för att återfå den förlorade kontrollen.
Om jag hade varit en alkoholist eller en narkoman, då hade jag fått avslutat det typiska drickandet och/eller knarkandet för att fortsätta ha kontroll över mitt missbruk, för det är något som alltid kommer finnas där under ytan.
Jag kommer inte klara av att sluta äta helt och hållet för alltid, mat är ju trots allt det som får varje människa att överleva. Men "gotta, godis och chips, etc etc" är något jag måste välja bort. Samma sak med resturang mat.
De allra flesta har ett stopp, en gräns då de inte kan äta något mer för att de är för mätta, jag har tyvärr inte den förmågan; - jag är alltid hungrig, oavsett hur mycket jag än äter.
Det är ingen ursäkt, det är ett faktum.
Viktförändring den här veckan; 5 kilo upp
12 Maj ~ 178,5
19 Maj ~ 173.6
26 Maj ~ 178.6