thewaytoahealthierme.blogg.se

2023-10-16
00:05:28

Söndag 15 Oktober (listan)




Veckans film/serie; 
Grey's Anatomy 

Veckans poddavsnitt/bok;
Skadad - Cathy Glass

Veckans låt;
Det blåser upp till grogg - Elov och Beny

Veckans 3 främsta känslor;
Hunger
Trötthet
Längtan

Veckans citat;
Jag kan
Jag vill
JAG SKA 


Veckans viktnedgång;
8 Oktober 2023 - 169.1
15 Oktober 2023 -164.6
💪

Steg den här veckan;
10.837 Steg

Viktnedgång sen 8 Oktober 2023;
15/10 - 4,5 kilo


Stegantal-förhhoppning för nästa veckan;
14.000 Steg 🙏





Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: