22:42:59
Måndag 23 Januari
Eftersom jag glömmer att ta bilder för att lägga upp under dagen så gör jag såhär istället;
Modifast, 224 ✅
Grönsaker och ris med pastasås, 716 kcal ✅
Sammanlagt; 940 kcal
Grönsaker och ris med pastasås, 716 kcal ✅
Sammanlagt; 940 kcal
Jag har givetvis druckit kaffe också, men kaffe, the och vatten är något jag inte behöver räkna. Jag känner mig inte bekväm med att skriva här just nu hur jag mår och så, därför har jag en separat, fysisk dagbok. Förhoppningsvis kan det hjälpa att hålla mig på banan fram till att jag börjar skriva här igen. 😊
Morgondagens matintag;
Naturdiet, 110 kcal
Modifast, 224 kcal
Soppa, 264 kcal
Naturdiet,110 kcal