thewaytoahealthierme.blogg.se

Jag väger för närvarande 162.2 inte så stor uppgång kanske men det är upp istället för ner.. men från och med måndag har jag andra planer och har till och med börjat veckohandla för att de här ska fungera så som jag vill.

Fasta varannan dag, då jag bara äter naturdiet, gröt, shake, fil och en apelsin. Och varannan dag där jag räknar kalorier och faktiskt får äta men äter ändå planerat och relativt nyttigt. 😀

Bilden visar gårdagens handling då jag köpt hem för kommande vecka. Lättmjölken är för kaffet. Yoggin är mini yoghurt med smak av blåbär. Gurka, sallad, tomat o groddar. Banan, äpplen och apelsiner. Riskakor till mellanmål i perfekt portionsförpackning. Och sedan soppa som huvudmål första veckan för att inte förvirra kroppen alltför mycket från början. 

Jag känner mig glad, nöjd och förväntansfull 😀🥰