19:50:00
Fredag 25 Augusti 2023
Jag köpte majskakor med ranch smak eftersom jag har "rätt" att äta det idag för att jag varit så duktig för att jag hållit mig på banan hela veckan igenom, o sen det faktum att jag lämnat lägenhetens trygghet för att handla idag. 😁
Imorgon blir det;
Gröt
Wasa sandwich
Sallad
Kåldolmar (matlåda)
Fil
Fruktsallad
Linsbågar
På söndag blir det;
Naturdiet
Shake
Apelsin
Fil
Innan matschemat måste jag få dela med mig av resultatet som vågen visade den här veckan. Jag blev så otroligt glad och stolt över mig själv när jag såg siffrorna och resultaten 😭😀😭😀😭
Den 20e vägde jag 164.4
Idag väger jag 158.1
Det är 6,3 kilo viktnedgång.
Jag har haft jättesvårt att komma under 160, men nu jävlar 😀😀😀
Det spelar ingen roll nu hur jävla sötsugen eller snacks sugen jag än blir, så kommer jag inte bryta mig ur mitt schema. Det känns lite som min sista chans det här och ska jag vara brutalt ärlig så är det nog så också.
Om jag inte börjar gå ner i vikt NU, så kommer jag att dö. Min mamma var 65 år när hon somnade in, min storebror 51 år.. och dom var inte ens i närheten lika stor som mig och jag har redan fått massor av följdsjukdomar för min fetma.
Jag var ynka 22 år gammal när jag fick blodproppar i ena lungan. Jag har fått allvarliga inflammationer i kroppen, diskbråck i ryggen. Förmodligen har jag även fått artros i höfterna. Båda två. Det liv jag lever idag är långt ifrån värdigt och ändå får jag inte möjlighet till operation för mina höfter eftersom jag väger för mycket; de vågar helt enkelt inte söva mig eftersom komplikationerna efter narkos ökar för varje kilo övervikt man har.
Jag är inte redo att dö än. Jag vill lyckas och slå rekord.
Måndag;
Naturilett
Shake
Fil
Shake
Tisdag;
Gröt
Wasa sandwich
Fil
Alfredo matlåda
Sallad
Fruktsallad
Onsdag;
Naturdiet
Shake
Grönsakssoppa
Shake
Torsdag;
Gröt
Wasa sandwich
Fil
Heinz soppa
Sallad
Fruktsallad
Fredag;
Shake
Fil
Shake
Tablettask
Lördag;
Gröt
Wasa sandwich
Fil
Fruktsallad
Bolognese matlåda
Sallad
Linschips
Söndag;
Naturdiet
Shake
Fil
Shake